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【足球教练必修课】一个小学阶段的足球训练计划值得借鉴!

发布日期:2019-10-20 05:25   来源:未知   阅读:

  进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对二、三年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩。

  把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育( s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e)计划运用到训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  全面普及学校足球运动,力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

  技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

  踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

  停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

  二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

  2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

  3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

  4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。

  推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

  1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

  b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

  b.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

  2、每堂训练课都必须奉着安全第一、健康第一、全面发展的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认线、训练本着以人为本,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行快乐体育和健康体育 让学生积极主动的投到训练中。

  d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

  e、通过分队比赛领会进球与阻止对方进球这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,开奖结果直播吧,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

  是国内首家与德国官方足协建立合作的品牌青训机构,拥有德国青少年足球教学体系的独家版权,并以此为基础,在全国范围推动“恒圣学院”教练员培训、“恒圣小将”训练营,以及青少年冬夏令营、海外游学、国际交流、球员选拔输送等青少年足球文化与综合服务。返回搜狐,查看更多